Всегда замечала, что меня тянет ко всему загадочному, трудно объяснимому, неоднозначному - как в работе, так и в жизни. Нет, не к мистике и эзотерике. Скорее меня волнует то, что имеет некий символический смысл, в который есть шанс проникнуть. Этот интерес подтолкнул меня к метафорическим (ассоциативным) картам, которые я использую сейчас даже в онлайн-работе с клиентами.
И, хотя я придерживаюсь гештальт-подхода в работе с большинством клиентов и запросов, применение карт не вызвало лично у меня никакого противоречия - напротив, базовые принципы и методы гештальт-терапии по-новому заиграли посредством работы с картами, а для некоторых клиентов это было просто спасением. Как для Ирвина Ялома было находкой обнаружить сны одного замкнутого клиента, так я обрела карты как дополнительную возможность "встречи" с клиентами, которым трудно открываться.
Новый горизонт: Сны как инструмент терапии
А вчера я посетила замечательный семинар по работе со сновидениями. Я много читала об этом у разных авторов, в частности, у Ирвина Ялома, но никогда не думала почему-то, что, например, в аналитическом подходе есть ценнейший опыт и глубокий подход к работе со сновидениями. И вот - теперь я настроена стать специалистом по работе со снами в гештальт-подходе.
Интересно было уже то, что в группе собрались специалисты разных направлений, и это такое невероятное обогащение всесторонними знаниями, обмен опытом, удивительное взаимодействие. Я, привычная к кругу гештальтистов, чувствовала себя случайно приглашенным дальним приятелем на вечеринку приятных, но совсем незнакомых людей. Странно, но волнения я практически не чувствовала, ощущала только голод, даже, правильнее сказать, аппетит. Не физиологический, конечно, а эмоциональный. Я впитывала каждое слово, и все, что происходило, отзывалось во мне множеством порой противоречивых, а порой весьма гармоничных переживаний, выводов, осмыслений.
Многослойность параллельной реальности
Основное, что будет запоминаться мне с семинаров (а их будет 12 штук), я буду писать сюда, чтобы сохранить свой багаж знаний и профессионального опыта. Может, и еще кому пригодится, буду только рада. Итак, сновидения.
Сновидения, оказывается, являются "лакмусом, который дает понять нам прошлое, настоящее и будущее". Сновидения говорят с нами не в линейной реальности. Это параллельная реальность, где время течет иначе. Оказывается, иногда мы можем видеть параллельно несколько сновидений, но наша память ограничена возможностью запоминания лишь одного, или даже части одного сна одномоментно.
Во всем, что касается сновидений, мы никогда ничего не можем знать наверняка, это как видеозапись с несколькими дорожками. Мы не можем постичь сон в чистом виде. Наше "Эго", сталкиваясь с этим многослойным материалом, вынуждено подстраивать восприятие под тот уровень, где наше "Эго" находится.
Маленькие хитрости для запоминания
Предназначение сна - необходимость перезагрузки нервной системы, возможность отдохнуть. Если хочется чаще запоминать сны, есть простой прием - например, выпить глоток воды из любимой чашки в момент, предшествующий засыпанию, и после просыпания сделать еще глоток из этой же чашки. Это простое действие заземляет и дает возможность больше запомнить из сна.
На первом семинаре мы успели проанализировать сны и много чего еще поделать, о чем напишу в других статьях. Но главное для меня было - что мой интерес к этой теме только многократно усилился. И удивление от того - как много всего я в свои годы еще не знаю.
Вместо заключения
Работа со снами - это как попытка прочитать письмо, написанное на забытом, но очень родном языке. Мы можем игнорировать эти "послания", считая их просто игрой воображения, но тогда мы лишаем себя огромного пласта информации о самих себе.
Я предвкушаю долгое и глубокое погружение в эту тему. Ведь каждый сон, который мы приносим в пространство терапии, - это шанс на ту самую истинную встречу с собой, к которой мы все так стремимся. А как вы обходитесь со своими снами? Забываете их, проснувшись, или храните в памяти как ценную загадку?
Читайте также:
Если эти размышления затронули что-то важное для вас, посмотрите другие материалы в Блоге.
А если чувствуете, что эти смыслы требуют более глубокого осознания - приглашаю вас на первую встречу.
