"Я лучше послушаю": с чего начинается групповая терапия
Что происходит на первых встречах групповой терапии? О том, почему желание "просто послушать" бывает важным началом работы и как группа помогает увидеть свой способ быть среди людей.
В этом разделе собраны статьи о групповом формате психотерапии.
Группа создаёт активное живое взаимодействие, в котором становится возможным увидеть свои привычные способы быть в отношениях с другими людьми. Постепенно такой опыт помогает лучше понимать себя, свои реакции и находить новые способы взаимодействия.
Что происходит на первых встречах групповой терапии? О том, почему желание "просто послушать" бывает важным началом работы и как группа помогает увидеть свой способ быть среди людей.
Групповая терапия - это не просто разговор, а открытое море, где наши привычные способы выживания проявляются мгновенно и выпукло. В этой статье мы исследуем, почему "многоголосье" группы работает там, где личный диалог заходит в тупик, и как в отражении других людей мы наконец-то встречаем самих себя.
Иногда человек останавливается именно тогда, когда перемены становятся возможными. Почему это происходит и как работает сопротивление в психотерапии. О том, как развивается процесс в длительной терапевтической группе и какие изменения постепенно происходят с участниками.
Сегодня мы всё чаще описываем отношения готовыми психологическими терминами. Но ярлыки могут мешать настоящей встрече между людьми. О том, как в пространстве групповой терапии постепенно осыпаются защитные формулы и появляется возможность увидеть живого человека - себя и другого.
История 28-летней клиентки и её яркого сна о преображении, белом креме и внезапном госте. О том, как через образы сновидения психика говорит о готовности к изменениям и принятии своей привлекательности.
© 2026 Гештальт-психолог Наталья Кудряшова. Все права защищены.