Мои размышления о жизни, смерти и Яломе. Ноябрь 2009 года.
Я была тогда в отпуске. Лежала на берегу Красного моря и читала книгу Ирвина Ялома "Вглядываясь в солнце, или Жизнь без страха смерти". Удивительное совпадение места и содержания. Солнце над головой, вода, горизонт и книга о конечности человеческой жизни. Помню, как вновь поразилась простоте языка и глубине мыслей. Ялом умеет говорить о самых трудных темах так, будто ведёт спокойный, честный разговор на кухне поздним вечером. Без пафоса, без давления, без попытки поучать. И в этой открытости есть особая сила.
Больше всего тогда откликнулась идея о связи отношения к собственной жизни со страхом смерти. Формулировка очень простая и при этом беспощадно точная. Чем более равнодушно человек относится к своей жизни, тем сильнее его пугает мысль о её завершении. И наоборот, чем насыщеннее, осознаннее, наполненнее проживается каждый день, тем меньше тревоги вокруг темы смерти. Не потому, что исчезает страх как таковой, а потому, что появляется ощущение прожитости. Осознание конечности бытия, как ни парадоксально, способно усиливать вкус к жизни. При условии, что мы готовы слышать собственные желания и признавать свои потребности, а не откладывать их на бесконечное "потом".
Ещё одна мысль Ялома, которая тогда буквально зацепилась во мне, это идея "волнового эффекта" и необходимости для человека "оставить след". Не в грандиозном историческом смысле, не обязательно в виде памятников, книг или научных открытий. Речь о гораздо более тонких и ежедневных вещах. О том, что мы передаём другим людям. О том, как наше присутствие отражается в их жизни. Иногда это фраза, сказанная вовремя. Иногда жест поддержки. Иногда честный вопрос. Каждое сообщение, которое я пишу, каждая реплика в кабинете, каждое внимательное молчание способно вызвать эту волну. Мы редко знаем её масштаб, но она существует.
Читая книгу, я вспомнила несколько эпизодов из собственной практики. Случаи, когда в метро или на улице ко мне подходили люди, которых я не узнавала с первого взгляда, и они говорили, что много лет назад были моими клиентами в реабилитационном центре. И что какая-то сказанная мной фраза помогла им иначе посмотреть на ситуацию, принять решение, изменить направление. Эти встречи всегда были очень трогательными. Не из-за того, что мне был приятен комплимент или я почувствовала профессиональное признание. Скорее из-за ощущения сопричастности. Осознания, что даже короткое взаимодействие иногда оставляет след в жизни другого человека, и этот след живёт дольше самой встречи.
После прочтения книги Ялома появилось острое желание закончить свою недописанную книгу, работу над которой когда-то прервало закрытие издательства. Захотелось вернуться к тем занятиям, которые приносят внутреннюю радость сами по себе, без расчёта на выгоду и практическую пользу. Это было похоже на тихий внутренний импульс: делать то, что действительно откликается душе, даже если это не вписывается в привычные схемы продуктивности. В каком-то смысле книга затронула глубинные инстинкты самосохранения, но не телесного, а смыслового.
Тема конечности жизни тогда перестала быть абстрактной философией. Она стала чем-то личным и в то же время удивительно универсальным. Мы все живём с этим знанием, даже если не формулируем его словами. Вопрос лишь в том, превращается ли оно в источник тревоги или становится точкой опоры для более осознанного выбора.
Я часто возвращаюсь мыслями к этому состоянию. К тому берегу, к солнцу, к книге в руках и к важному внутреннему вопросу: что я оставляю после себя каждый день, не когда-нибудь потом, а сейчас?
А вы думаете об этом? Важна ли для вас идея конечности жизни? И каким образом вы находите для себя равновесие между страхом и вкусом к жизни?
Читайте также:
Иногда важно просто дать мыслям осесть. Если эти размышления затронули что-то важное внутри вас, посмотрите другие материалы в Блоге.
А если чувствуете, что эти смыслы требуют глубокой проработки - я жду вас на консультации.