Как перестать контролировать партнера, и почему близость вызывает тревогу? История о том, как контроль в отношениях становится защитой от страха близости и как вернуть доверие.

Анна и Максим хотели стать "одним целым", но получили лишь ледяное напряжение. В этой статье я рассказываю, почему безопасность в слиянии - это иллюзия, и даю метафору, которая изменит ваш взгляд на ссоры.

В этой статье я размышляю о созависимости как явлении, которое невозможно свести только к патологии. Через наблюдение за отношениями постепенно раскрывается тема баланса между близостью и автономией, а также различия между живой включённостью и разрушительной зависимостью.

Эта статья посвящена внутреннему конфликту, знакомому многим сильным и состоявшимся женщинам. Автономность, способность справляться, достигать и держать жизнь под контролем часто становятся ценным ресурсом, но вместе с тем создают трудности в близости. Почему так страшно ослабить контроль, в чем скрытый смысл доспехов, как сила соединяется с уязвимостью и возможен ли союз, где есть место двум взрослым, живым и чувствующим людям - об этом размышляет автор, опираясь на личный и терапевтический опыт.

Иногда партнёры начинают ощущать, что живут рядом, но эмоциональной близости становится всё меньше. Почему это происходит и можно ли изменить такую динамику отношений.

Иногда пары чувствуют, что отношения постепенно меняются: разговоры становятся напряжёнными, конфликты повторяются, а близость исчезает. Как понять, что это временный кризис, а не отношения на грани развода? В статье описаны 7 признаков, которые часто появляются в парах, переживающих сложный период.

В 2009-м женщины приходили к психологу, чтобы говорить о мужчинах. В 2025-м мужчины стали обращаться сами, чтобы говорить о себе и своей боли. Что изменилось в нас за годы хронической нестабильности? Размышляю о двух уровнях кризиса - внешнем экономическом и внутреннем личном - и о том, как за это время мы научились признавать свою уязвимость.

В статье рассматривается связь между финансовыми кризисами и напряжением в отношениях. Через наблюдения из практики раскрывается, как внешняя нестабильность усиливает уже существующие сложности и почему качество контакта между людьми определяется их способностью слышать друг друга и оставаться в диалоге.