Гештальт-психолог, семейный консультант

Наталья Кудряшова

Психологическая помощь онлайн

+7 (916) 643-02-53
 
 

Депрессия или манипуляция?

07.06.2016

«Она впала в депрессию, чтобы наказать меня… С помощью своей депрессии она умеет заставить меня чувствовать себя виноватым».

В одной из моих недавних публикаций как раз шла речь о депрессии. В общем и целом: депрессия – это, как правило, сигнал о нарушении контакта человека с окружающими его, прежде всего, близкими людьми. Но наверняка многие из вас сталкивались с манипулятивным использованием симптомов депрессии со стороны окружающих. «Сделай так, как я хочу, иначе я впаду в депрессию и буду несчастен по твоей вине!» - говорит такая манипуляция.

Человек может вести себя подобным образом совершенно неосознанно, впрочем, от этого вреда не меньше. Важно знать, что всякая манипуляция приносит вред не только тому, кем манипулируют, но и самому манипулятору. Это обоюдоострый нож. Вынуждая другого «плясать под свою дудку», мы имеем дело не со здоровыми партнерскими отношениями, а лишь с «принудительной близостью», вызванной чувством вины.

Вряд ли кому-то хочется иметь отношения, основанные на чувстве вины, ведь все мы хотим, чтобы нас любили просто за то, что мы есть, что мы являемся самими собой. Поэтому не стоит болеть депрессией или какими-либо другими заболеваниями (да-да, здесь есть наш выбор!), если Вас отвергают, лучше скажите прямо, чего Вы хотите, и, с большой долей вероятности, Вы получите такой же прямой ответ – или да, или нет. Во всяком случае, Вы точно можете на него рассчитывать.


Беседы о психотерапии

Психотерапевт и гадалка

Чем психотерапевт отличается от гадалки? Звучит как анекдот, но тем не менее, давайте подумаем. Гадалка говорит клиенту либо то, что он очень хочет услышать, либо то, что очень боится узнать. И то, и другое для гадалки прибыльно, а других задач в её «бизнесе», по сути дела, нет. Задача психолога или психотерапевта совсем в другом:

Ответственность и выбор

«Почему Вы миритесь с этим? Либо измените ситуацию, либо перестаньте жаловаться!» Зачастую подобное выражение своей позиции бывает полезно для клиента, поскольку даёт человеку честную обратную связь, обращая внимание на ответственность его выбора...

Душа человека безмерна...

Душа человека безмерна. Поэтому не всегда можно построить точный алгоритм помощи клиенту и предоставить столь желанный в эпоху «эффективных менеджеров» прогнозируемый результат. Поверьте, терапевту хочется добиться результата не меньше, чем Вам...



Личная терапия

Скайп-консультации

Семейная терапия