Я гештальт-терапевт и практикующий психолог с более чем 20-летним опытом работы. Провожу индивидуальную и семейную психотерапию онлайн, веду терапевтические группы и консультирую руководителей и собственников бизнеса. Основной фокус моей работы связан с поддержкой процессов реальных изменений и совместным поиском более устойчивых способов жить, принимать решения и выстраивать отношения.
На сайте можно подробнее познакомиться с разными сторонами моей профессиональной деятельности: опытом работы, образованием, отзывами клиентов и форматами консультаций.
Профессиональный опыт
В моей профессиональной жизни соединяются несколько ролей: личный и семейный терапевт, ведущий терапевтических групп, коуч, бизнес-тренер и консультант в проектах по развитию персонала. Этот опыт позволяет видеть человека и его ситуацию одновременно в личном и профессиональном контексте. Часто именно на пересечении этих сфер становятся заметны важные взаимосвязи, которые помогают по-новому взглянуть на происходящее и находить решения там, где раньше они казались недоступными.
Подход к работе
В работе для меня важны живой контакт, уважение к индивидуальному темпу человека и внимательное отношение к его внутреннему миру. Я опираюсь на гештальт-подход, использую элементы коучинга, системного анализа, IFS, юнгианский анализ и другие профессиональные инструменты. Уделяю внимание чувствам, телесным ощущениям, образам и смыслам.
Психотерапия в моём понимании является не набором техник, а встречей двух людей, в которой постепенно появляется больше понимания себя, опор и свободы выбора. Меня отличает устойчивый профессиональный интерес к людям, их историям и тем способам, которыми они справляются с жизненными трудностями.
Немного о личной стороне жизни
Помимо профессиональной деятельности у меня есть важная личная часть жизни. Я мама троих детей, у меня две собаки, и несколько лет назад я переехала жить к морю в Болгарию. Такой ритм жизни помогает сохранять баланс между работой и отдыхом, восстанавливаться и оставаться внимательной к себе.
Собственный опыт изменений, переездов и адаптации делает меня более чуткой к людям, которые проходят похожие этапы. В работе это помогает лучше понимать и поддерживать человека в процессе адаптации к переменам и поиске новых смыслов и решений.
Частые вопросы
С какими запросами ко мне можно обращаться?
Ко мне обращаются с тревогой, сложностями в отношениях, чувством одиночества, зависимостями, жизненными кризисами, депрессивными состояниями, профессиональными вопросами и желанием лучше понять себя.
В каком формате проходит работа?
Работа проходит онлайн. Возможны индивидуальные консультации, психотерапия для пар, терапевтические группы и коучинг для руководителей и собственников бизнеса.
Обязательно ли заранее точно понимать свой запрос?
Нет. Часто человек приходит с общим ощущением внутреннего напряжения, усталости или растерянности. На первой встрече можно спокойно разобраться, что происходит и с чего лучше начать.
Что для меня важно в терапевтической работе?
Для меня важны уважение к человеку, внимательный контакт, профессиональная устойчивость и бережное отношение к темпу изменений. Я не предлагаю готовых рецептов, а помогаю исследовать происходящее и искать более живые способы опоры на себя.
Полезные страницы:
- О себе и работе
- Образование и квалификация
- Отзывы клиентов
- Как проходит первая встреча
- Стоимость консультаций
Рекомендую к прочтению:
