Помните ли вы ощущение влажных ладоней и биение крохотной птички на месте сердца в момент, когда в нескольких сантиметрах от вас пролетает на высокой скорости машина на красный сигнал светофора?
Или свои ощущения в теле, когда кому-то из близких давно пора быть дома, а его нет, и телефон не отвечает? Помните холод в груди и трясущиеся колени при взлёте самолета или посадке? А ужас в момент пробуждения после ночного кошмара?
Страх - чувство, которое, как маячок, сигнализирует нам о какой-то угрозе здоровью, жизни или благополучию. Неприятный по ощущениям, но важный индикатор, напоминающий о нашей мизерности и неспособности влиять на процессы и события. Каждый из нас по-разному переживает страх. Кто-то подавляет его, стремясь себе и другим казаться непобедимым и бесстрашным. Другие - открыто говорят о своих страхах и пугают ими близких :). Третьи - осознанно и молча боятся, иногда переходя на уровень паники и неконтролируемого ужаса. Часто такие страхи продолжительны по времени и сильно ограничивают человека в свободе. Тогда с этим состоянием хорошо бы разобраться, осознать его причины и понять роль. Приходите на консультацию - я могу в этом помочь.
Примеры консультирования по вопросам страхов, тревог и фобий на психологическом форуме.
Пример онлайн-консультирования по вопросам страхов и тревог